Mengkonsumsikacang dalam jumlah sedang, baik untuk semua orang, bahkan bagi mereka yang menderita diabetes. Kacang dianggap sangat sehat untuk pasien diabetes dan mereka sering disarankan untuk memasukkan makanan kaya nutrisi ini ke dalam makanan mereka. Kandungan nutrisi kacang tanah banyak sekali. Kacang tanah juga memiliki manfaat kesehatan
Bahkan air kelapa dengan segudang manfaatnya disebut sebagai cairan terbaik kedua setelah ASI untuk bayi berusia di atas 6 bulan. Saat bumil merasa lesu, air kelapa juga bisa menjadi pilihan untuk menambah energi. 6. Kacang hijau. Mitos lain pada makanan ibu hamil agar bayi berkulit putih adalah air rebusan kacang hijau. Memperkuattulang ibu dan janin. Manfaat air rebusan kacang hijau untuk ibu hamil yang satu ini bisa didapat dari kalsium, magnesium, dan fosfor.Menurut riset yang dikutip dari Nutrition Journal, fosfor dan kalsium untuk ibu hamil mampu meningkatkan kepadatan tulang. Kedua mineral tersebut juga melengkapi proses penyusunan tulang. Sajikanlahkacang hijau dengan cara direbus, jangan dicampur dengan santan. Minumlah air rebusan bersama dengan kacang hijaunya untuk mendapatkan semua nutrisinya. Untuk kecambah dari kacang hijau sebaiknya dicuci bersih kemudian disajikan mentah, sebab enzim-enzim aktif yang ada dalam kecambah mudah mengalami kerusakan akibat perlakuan ManfaatKacang Hijau Untuk Rambut posted: 14 September 2023 10.05 - Berikut ini beberapa hijau untuk rambut dan informasi yang membahas mengenai manfaat kacang serta artikel lain yang berhubungan dengan topik tersebut di Manfaat Air Rebusan Kacang Hijau Khasiat daun afrika untuk kecantikan dan cara menanam Manfaat Daun